むくみを作るのはリンパだけではありません。
リンパとは何か?そして一緒に流れる静脈のことも勉強しましょう。
座学、クリームづくり、ストレッチ&マッサージで体のめぐりにアプローチします。
ワークショップスケジュール
[1回目]1/29(日) 14:00~16:00 |
上半身:肩・首・お腹 |
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[2回目]2/26(日) 14:00~16:00 |
下半身:鼠径部(股関節)・膝・ふくらはぎ |
◆クリームは1回目・2回目ともに作りますが、2回目はリップクリームか、少し材料を変えたクリームかどちらかを選んでいただきます。
◆1日だけのご参加も歓迎しております。
◆持ち物…飲み水・オイルで汚れてもよいタオル
[1日目]タンクトップや肩までまくりあげられるTシャツなど
[2日目]できれば短パン(太ももをクリームでマッサージできる服装)
両日ともクリームがついても大丈夫な服装をご用意ください。
プログラム
・座学
・ボディクリームづくり
・ストレッチ&マッサージ
PRICE
1回 5,000円(税込・クリーム材料費含む)
開催場所
ヨガシャラサマーディ
http://ys-samadhi.com/
講師
Megumi
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ホリスティックケア整体師
ホリスティックケアカイロプラクター
FTPマットピラティスインストラクター
ダイエットマスター