むくみを作るのはリンパだけではありません。
リンパとは何か？そして一緒に流れる静脈のことも勉強しましょう。
座学、クリームづくり、ストレッチ＆マッサージで体のめぐりにアプローチします。
ワークショップスケジュール
| ［1回目］1/29(日) 14:00～16:00 |
上半身：肩・首・お腹 |
|---|---|
| ［2回目］2/26(日) 14:00～16:00 |
下半身：鼠径部（股関節）・膝・ふくらはぎ |
◆クリームは1回目・2回目ともに作りますが、2回目はリップクリームか、少し材料を変えたクリームかどちらかを選んでいただきます。
◆1日だけのご参加も歓迎しております。
◆持ち物…飲み水・オイルで汚れてもよいタオル
［1日目］タンクトップや肩までまくりあげられるTシャツなど
［2日目］できれば短パン（太ももをクリームでマッサージできる服装）
両日ともクリームがついても大丈夫な服装をご用意ください。
プログラム
・座学
・ボディクリームづくり
・ストレッチ＆マッサージ
PRICE
1回 5,000円（税込・クリーム材料費含む）
開催場所
ヨガシャラサマーディ
http://ys-samadhi.com/
講師
Megumi
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ホリスティックケア整体師
ホリスティックケアカイロプラクター
FTPマットピラティスインストラクター
ダイエットマスター