レッスン内容

ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…

Special Yamuna Body Rolling (ヤムナボディローリング) 詳細

Yamuna Pilates (ヤムナ ピラティス) 詳細

Conditioning Yoga (整えるヨガ) 詳細

★~★★

ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け

YingYang Yoga (陰陽ヨガ) 詳細
Beauty Up Yoga (きれいになるヨガ) 詳細
Body Maintenance Yoga (ボディメンテナンスヨガ) 詳細
Morning Yoga (朝ヨガ) 詳細

Morning Pilates (朝ピラティス) 詳細
Hatha Yoga Flow (ハタヨガフロー) 詳細

Refresh Yoga (リフレッシュヨガ) 詳細

★★

じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け

Prana Flow Yoga (プラーナフローヨガ) 詳細
Hatha yoga (ハタヨガ) 詳細

★★~★★★

運動量が高めのチャレンジクラス

Hatha Yoga  (ハタヨガ) 詳細
Vinyasa Yoga (ヴィンヤサヨガ) 詳細

★★★

運動量の高いハイレベルクラス

Deep Flow Yoga (ディープフローヨガ) 詳細