レッスン内容

ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…

Special Yamuna Body Rolling (ヤムナボディローリング) 詳細
Restorative Yoga (リストラティブヨガ) 詳細

★~★★

ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け

Yoga Meditation (心に繋がるヨーガ・メディテーション) 詳細
Beauty Up Yoga (きれいになるヨガ) 詳細
Body Maintenance Yoga (ボディメンテナンスヨガ) 詳細
Morning Yoga (朝ヨガ) 詳細
Aroma Reset Yoga (アロマリセットヨガ) 詳細
Morning Pilates (朝ピラティス) 詳細
Hatha Yoga Flow (ハタヨガフロー) 詳細

Hatha&Restorative Yoga (ハタ&リストラティブヨガ) 詳細

Alignment Hatha Flow (アライメントハタフロー) 詳細

★★

じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け

Refresh Yoga (リフレッシュヨガ) 詳細
Shape Up Pilates (代謝アップピラティス) 詳細

★★~★★★

運動量が高めのチャレンジクラス

Hatha Yoga  (ハタヨガ) 詳細
Vinyasa Yoga (ヴィンヤサヨガ) 詳細

★★★

運動量の高いハイレベルクラス

Deep Flow Yoga (ディープフローヨガ) 詳細