2022年の締めと、
2023年の新たな幕開けに・・・
慌ただしい年末年始だからこそ、そして大切な節目の時期だからこそ、清々しく新しい年始を迎える為にも、
自分自身を整える大切な時間と空間を提供できればと思います。。
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＜太陽礼拝108回＞
太陽礼拝とは。太陽・自然の恵みへの感謝をしながら、呼吸のリズムで流れるように身体を動かしていくヨガのシークエンスです。
煩悩の数と言われている108回を無心で行うことで、煩悩を手放し、全身のエネルギー、血液、リンパの巡りがよくなり、
身体も心も浄化されていきます。
自分自身の身体・心と向き合い、クリアな気持ちで新しい一年を気持ちよく迎えましょう。
(初めての方でも、ご自身のペースでゆっくり休みながら行って頂けます)
| 日時 | 12/31(土) 10:00-12:00 |
|---|---|
| 料金 | ¥2,200(税込) |
| 場所 | Yoga Shala Samadhi |
皆様のご参加をお待ちしております〜♪