西宮店 レッスン紹介 Conditioning Pilates (身体を整えるピラティス)14:00-

◎ 水曜日　14:00～15:15　Conditioning Pilates　★〜★★

フィジカルコンディショニングトレーナーの資格を持つインストラクターが少人数でお一人ずつの体の様子を見ながら指導します。
筋のアンバランス、姿勢の歪み、疲れやすい身体を整え日常生活やスポーツ動作を向上します。

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