西宮店レッスン紹介 Basic Yoga (基本のヨガ) 14:00-（確認用）

◎ 火曜日14:00-15:15 Basic Yoga ★〜★★

ヨガを始めてみたい方、または身体の使い方を学びたい方、リラックスしたい方、どなたでも大丈夫です。
身体をほぐすウォーミングアップを沢山取り入れて、ヨガの基本のポーズをじっくりと、自分の動きにくいところや呼吸を確かめながらゆっくりすすんでいきたいと思います。