レッスン紹介 Beauty Up Pilates (きれいになるピラティス)18:30-

◎ 金曜日 18:30~19:00 Beauty Up Pilates ★★

呼吸から丁寧にご自身の身体を観察して、歪みや詰まりを解き、しなやかで美しいボディラインを作りましょう。
縮こまった身体を伸ばし、コアを安定させることで、日々の姿勢や浮腫みの変化も感じられるクラスです。

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