土佐堀店 レッスン紹介 Women’s Yoga (女性の為ヨガ) 12:00-

◎ 水曜日 12:00~13:15 Women’s yoga (女性の為ヨガ) ★★

普段使わない身体の凝り固まった部分をしっかりほぐし、元気な身体づくりに必要な筋肉をつけていきます。骨盤周りにアプローチして血流を促し、PMS、冷え性、むくみを緩和して巡りのいい身体づくりを目指します。

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