レッスン紹介 Conditioning Pilates(コンディショニングピラティス)20:00-

◎ 木曜日　20:00～21:15　Conditioning Pilates★~★★

一日の終わりに、身体を整えていくクラスです。
テレワークや立ち仕事などで凝り固まった肩周りや背骨を緩めて伸ばし、明日からまた頑張れる
スッキリとした身体を目指します。
姿勢矯正・歩行矯正・肩こりの緩和など。
お仕事帰りや就寝前にぜひお気軽にご参加ください！