土佐堀店 レッスン紹介 Flow Yoga(フローヨガ)18:30-

◎ 火曜日 18:30~19:45 Flow Yoga ★★

呼吸の流れ、ポーズからポーズへの流れを大事にした
フロースタイルのヨガクラスです。
後半は太陽礼拝をベースに動きます。
呼吸とともにしっかり体を動かすことで代謝up、そして免疫力を高めましょう。
心身のリフレッシュ、集中力upにつながります。

予約する(会員の方専用)体験レッスン予約はこちら