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ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…
●Yin Yoga Basic （初めての陰ヨガ） 詳細
●Pelvis Control Yoga （骨盤調整ヨガ） 詳細
●Relax Yoga （リラックスヨガ） 詳細
● Relax Flow Yoga （リラックスフローヨガ） 詳細
●Open Pilates （からだを広げるピラティス） 詳細
●Pelvis Control Yoga （骨盤調整ヨガ） 詳細
●Body Make Pilates （ボディメイク ピラティス） 詳細
●Reset Yoga （リセットヨガ） 詳細
●Open Pilates （からだを広げるピラティス） 詳細
●Yamuna Body Rolling （ヤムナボディローリング） 詳細
★～★★
ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け
●Healing Yoga （（癒しのヨガ）） 詳細
●Beauty Up Yoga （きれいになるヨガ） 詳細
●Slow Flow Yoga （ゆったりフローヨガ） 詳細
●Alignment Yoga （アライメントヨガ） 詳細
●Event Lesson （イベントレッスン） 詳細
●Gyrokinesis （ジャイロキネシス） 詳細
●Conditioning Yoga (整えるヨガ） 詳細
●Aroma Relax Yoga （アロマリラックスヨガ） 詳細
●Pilates Props （ピラティスプロップス） 詳細
●Body Intelligence Pilates （身体をつくるピラティス） 詳細
●Myofascial Release & Pilate （筋膜リリース&ピラティス） 詳細
●Body Make Pilates （ボディメイク ピラティス） 詳細
★★
じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け
●Hatha Yoga Basic （ハタヨガガベーシック） 詳細
●Body Reset Yoga （ボディリセットヨガ） 詳細
●Flow Yoga （フローヨガ） 詳細
●Functional Pilates （ファンクショナルピラティス） 詳細
●Shape Up Pilates （引き締めピラティス） 詳細
★★～★★★
運動量が高めのチャレンジクラス