レッスン紹介 Enagy Flow Yoga(エナジーフローヨガ) 13:00- インストラクター:Hiromi ◎ 水曜日 13:00~14:15 Enagy Flow Yoga ★~★★ 簡単なアーサナを中心に様々なポーズを組み合わせて、流れるように動いていきます。 エネルギッシュにパワフルに動きながらも、呼吸にも集中していきます。 アーサナ一つ一つに意味があり効果が違います。ポーズが変わるごとに体感して頂けるでしょう〜 代替医療とも言われるほどのヨガ、世界中で愛されているヨガで、日常のストレスを解消していきましょう! 予約する(会員の方専用)体験レッスン予約はこちら