★
ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…
●Deep Relax Yoga （深ーいリラックス ヨガ） 詳細
●Pelvis Control Yoga （骨盤調整ヨガ） 詳細
●Beginner’s Pilates （初心者ピラティス） 詳細
●Relax Yoga （リラックスヨガ） 詳細
●Basic Pilates （ピラティスの基礎） 詳細
●Reset Yoga （リセットヨガ） 詳細
●Basic Pilates （ピラティスの基礎） 詳細
★～★★
ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け
●Start up pilates （スタートアップピラティス） 詳細
●Pelvis Control Pilates （骨盤調整ピラティス） 詳細
●Baby＆Mam Yoga （ベビー＆ママ ヨガ） 詳細
●Basic Yoga （基本のヨガ） 詳細
●Lymph Massage & Pilates （リンパマッサージ＆ピラティス） 詳細
●Beauty Up Pilates （姿勢美人ピラティス） 詳細
●Refresh Pilates （リフレッシュピラティス） 詳細
●Sivananda Yoga （シヴァナンダヨガ） 詳細
●Beauty Up Yoga （きれいになるヨガ） 詳細
●Smile Pilates （やさしいピラティス） 詳細
●Axis Control Yoga （体軸ヨガ） 詳細
●Enjoy Pilates （エンジョイピラティス） 詳細
●Slow Flow Yoga (ゆるフローヨガ)詳細
●Lymph Massage &Pilates （リンパマッサージ&ピラティス） 詳細
●Pilates Beginner （ピラティスビギナー） 詳細
●Alignment Yoga （アライメントヨガ） 詳細
●Event Lesson （イベントレッスン） 詳細
●Gyrokinesis (ジャイロキネシス) 詳細
●Rhythm &Dance （親子でリズム&ダンス） 詳細
★★
じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け
●Axis Control Yoga （体軸ヨガ） 詳細
●Stretch Yoga （ストレッチヨガ） 詳細
●Stretch Pilates （ストレッチピラティス） 詳細
●Aroma Relax Yoga （アロマリラックスヨガ） 詳細