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ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…
●Relax Stretch Yoga (ゆるゆるストレッチヨガ) 火曜日 10:00~11:15 詳細
● Aroma Reset Yoga (アロマリセットヨガ) 木曜日 18:30~19:45 詳細
●Therapy Yoga (緩めるヨガ) 金曜日 14:00~15:15 詳細
●Special Yamuna Body Rollin (ヤムナボディローリング) 土曜日 10:00~11:15 詳細
★~★★
ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け
●Morning Yoga (朝ヨガ) 詳細
●Morning Pilates (朝ピラティス) 詳細
●Ballet Exercises (バレエエクササイズ) 詳細
●Refresh Yoga (リフレッシュヨガ) 詳細
●Lymph Massage & Pilates (リンパマッサージ ピラティス) 詳細
●Hatha Yoga Flow (ハタヨガフロー) 詳細
●Conditioning Pilates (自己調整ピラティス) 詳細
●Men’s Yoga (男性お勧めヨガ) 詳細
●Cordination Pilates (からだをつなげるピラティス) 詳細
●Yin Yoga (陰ヨガ) 詳細
●Yin Yoga (陰ヨガ) 詳細
●Relieving yoga (緊張緩和ヨガ) 詳細
●Pelvis Control Yoga (骨盤調整ヨガ) 詳細
●Self conditioning (セルフコンディショニング) 詳細
●Body Intelligence Pilates (身体をつくるピラティス) 詳細
●Refresh Pilates (リフレッシュピラティス) 詳細
●Fascia Release Pilates(筋膜リリース&ピラティス) 詳細
●Body Make Pilates (ボディメイク ピラティス) 詳細
●Standiong Pilates (スタンディングピラティス) 詳細
★★
じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け
●Power Up Yoga (活力アップヨガ) 詳細
●Style Up Yoga (スタイルアップヨガ) 詳細
●Pilates Beauty Posture (美姿勢ピラティス) 詳細
●Pilates Beauty Posture (美姿勢ピラティス) 詳細
●Hatha Yoga (ハタヨガ) 詳細
●Flow Yoga (フローヨガ) 詳細
★★~★★★
運動量が高めのチャレンジクラス
●Hatha Yoga (ハタヨガ) 詳細
●Power Yoga ((パワーヨガ)) 詳細
●Detox Flow Yoga (デトックスフローヨガ) 詳細
●Beauty Up Pilates (キレイになるピラティス) 詳細
●Style Up Pilates (スタイルアップピラティス) 詳細
★★★
運動量の高いハイレベルクラス
●Prana Flow Yoga (プラーナフローヨガ) 詳細