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淀屋橋スタジオ 06-6221-5491
（受付時間：10時～22時）

冬の名残りがなかなか去らず、春の陽気が待ち遠しい今日この頃ですが、皆様お変わりございませんか？
すこーしずつ春に近づくこの時期は、三寒四温で少し暖かくなったかと思うと急に寒さが戻ったり、なかなか体調管理が難しいものです💦

待ち遠しい春の訪れを、心身ともに健やかにお過ごし頂けるように、スタジオナチュレは全力でサポートさせて頂きたいと思います。
引き続き、ご新規の方の入会キャンペーン、会員の方のご継続キャンペーン、ご紹介キャンペーンを行っております！　ご活用下さいませ～♪♪

“有名ブランド”ヨガマットプレゼント！（条件有）

※体験終了時に即ご入会の方で、マットキープ頂ける方に限ります。
その他、日常生活にナチュレのレッスンを取り入れて頂いた方に継続キャンペーンとして
3ヶ月継続毎に、素敵なヨガグッズ・ヘルシーグッズプレゼント!!
さらに、6か月継続毎に、ご希望の方にはプライベートレッスン15分を無料で受けて頂けます!!
（姿勢チェック、身体のお悩み相談、レッスンへのアドバイスetc…）
※継続購入が条件です

お友達、ご家族ご紹介キャンペーン

会員様がご家族、お友達、職場のお仲間などご紹介頂き、ご紹介頂いたお客様がご入会された場合、素敵なヨガグッズ・ヘルシーグッズプレゼント!!あるいは、ご希望の方にはプライベートレッスンを無料で受けて頂けます!!（姿勢チェック、身体のお悩み相談、レッスンへのアドバイスetc…）

ご紹介頂いた方1名様ご入会プライベートレッスン15分無料!!
ご紹介頂いた方3名様ご入会の場合プライベートレッスン30分無料!!

インストラクター

本格的なヨガを習得したインストラクターが丁寧に指導。

予約システム

Studio Nature独自の予約システムで “スマホ” で簡単予約。

プライス

ハイクォリティなレッスンなのに通いやすい断然お得な料金システム。

	月	火	水	木	金	土	日
7:00- 8:15			Morning Yoga （朝ヨガ） ★～★★ Yuka		Morning Yoga （朝ヨガ） ★～★★ Yuka
8:00- 9:15							Men's Yoga （男性お勧めヨガ） ★～★★ Kenji 3/4,/25 Akinori 3/11,/18
10:00- 11:15	Refresh Pilates (リフレッシュピラティス) ★〜★★ Rie	Relax Stretch Yoga (ゆるゆるストレッチヨガ) ★ Kumi	Pelvis Control Pilates (骨盤調整ピラティス) ★★ Macha	Axis Control Yoga (体軸ヨガ) ★★★ Risa	Wake Up Pilates (目覚めピラティス) ★～★★ Yuu.Y	Special Yamuna Body Rolling (ヤムナボディローリング) ★ 3/31 Tomoko	Morning Pilates (朝ピラティス) ★～★★ Macha
12:00- 13:15	Spine Conditioning (背骨コンディショニング) ★ Mami	Ballet Exercises (バレエエクササイズ) ★〜★★ Emiko	Relieving yoga (緊張緩和ヨガ) ★ Yuka	Lymph Massage &Pilates (リンパマッサージ &ピラティス) ★～★★ Akkie	Power Up Yoga (活力アップヨガ) ★★ Mei	Axis Control Pilates （体軸ピラティス） ★★ Nobuko	Beginner Ashtnaga (初めてアシュタンガ) ★★★ Risa
14:00- 15:15	Total Balancing Yoga （トータルバランスヨガ） ★ Remy	Healing Yoga (癒しのヨガ) ★～★★ Yoshimi	Rhythmic Flow Yoga (リズミックフローヨガ) ★★★ Remy	Refresh Yoga (リフレッシュヨガ) ★〜★★ Tomoko	Therapy Yoga （緩めるヨガ） ★ Mei	Hatha Yoga Flow (ハタヨガフロー) ★～★★ Mei	Refresh Pilates (リフレッシュピラティス) ★★ Mai
18:30- 19:45	Style Up Pilates (スタイル改善ピラティス) ★★ Mai	Aroma Relax Yoga （アロマリラックスヨガ） ★～★★ Risa	Aroma Pilates (デトックスピラティス) ★★ Yuu.Y	Yoga Therapy (ヨーガセラピー) ★～★★ Masami	Stretch Pilates (ストレッチピラティス) ★～★★ Nobuko
20:00- 21:15	Pelvis Control Yoga （骨盤調整ヨガ） ★★～★★★ Yuka	Aroma Reset Pilates (アロマ・リセットピラティス) ★★ Macha	Concentrating yoga (集中力を高めるヨガ) ★★★ Yuka	Lymph Massage & Pilates (リンパマッサージピラティス) ★～★★ Megumi	Prana Flow Yoga (プラーナフローヨガ） ★★★ Risa

※★マークは難易度のレベルや運動量のレベルを表します。

レッスン予約時の注意事項

※スケジュールの都合により、インストラクター・クラス名・クラス内容は変更になる場合がございます。

※レッスンのご予約は、予約システムかメール、お電話で必ずお願い致します。予約システムではレッスン開始10分前までご予約が可能です。

※朝ヨガ・シニアヨガ・男性お勧めヨガのご予約は、前日22:00までにお願い致します。レッスン当日は、レッスン開始15分前よりお電話でもご予約を承ります。

※キャンセルのご連絡は必ずお願い致します。(予約システムでのキャンセルは、3時間前までご利用頂けます。それ以降のキャンセルは、お電話かメールでレッスン開始30分前までに必ずお願い致します。)

※朝ヨガの予約システム上のキャンセルは出来ません。メールかお電話にてご連絡をお願い致します。

※祝日18:30以降のレッスンは休講となります。

土佐堀店のレッスン詳細はこちら

	月	火	水	木	金	土	日
7:00- 8:15
10:00- 11:15	Axis Control Yoga (体軸ヨガ) ★★ Risa	Baby＆Mam Yoga (ベビー＆ママヨガ) ★～★★ Yoshimi	Beginner’s Pilates （初心者ピラティス) ★ Megumi	Beauty Up Yoga (きれいになるヨガ) ★～★★ Mei	Basic Pilates (ピラティスの基礎) ★ Atsuko	Refresh Yoga (リフレッシュヨガ) ★～★★ Risa	Refresh Gyrokinesis (ジャイロキネシス) ★～★★ Yota
12:00- 13:15	Stretch Yoga (ストレッチヨガ) ★★ Yoshimi	Stretch Pilates (ストレッチピラティス) ★★ Megumi	Relax Yoga (リラックスヨガ) ★ Kumi	Smile Pilates (やさしいピラティス) ★〜★★ Rie	Slow Flow Yoga （ゆるフローヨガ） ★〜★★ China	Basic Pilates (ピラティスの基礎) ★ Atsuko	Event Lesson - 4/1 Ballet Exercise (バレエエクササイズ) ★ Emiko
14:00- 15:15	Start up pilates （スタートアップピラティス） ★〜★★ Nobuko	Basic Yoga (基本のヨガ) ★ Ariko	Beauty Up Pilates (姿勢美人ピラティス） ★～★★ Akkie	Axis Control Yoga (体軸ヨガ） ★★ Remy	Lymph Massage &Pilates (リンパマッサージ &ピラティス) ★〜★★ Akkie	Alignment Yoga (アライメントヨガ) ★〜★★ Mone
16:30- 17:30					Rhythm &Dance (親子でリズム&ダンス) ★〜★★ Nobuko
18:30- 19:45	Pelvis Control Pilates (骨盤調整ピラティス) ★〜★★ Misaki	Pelvis Control Yoga （骨盤調整ヨガ） ★〜★★ Masumi	Refresh Pilates (リフレッシュピラティス) ★～★★ Rie	Aroma Relax Yoga (アロマリラックスヨガ) ★★ Risa	Pilates Beginner (ピラティスビギナー) ★～★★ Mako
20:00- 21:15	Deep Relax Yoga (深ーいリラックスヨガ) ★ Asako	Lymph Massage ＆ Pilates (リンパマッサージ＆ピラティス)　 ★～★★ Megumi	Sivananda Yoga (シヴァナンダヨガ) ★～★★ Akinori	Enjoy Pilates (エンジョイピラティス) ★～★★ Nobuko	Reset Yoga （リセットヨガ） ★ Asako