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秋のキャンペーン

日中はまだ夏の名残を感じますが、少しずつ秋の訪れを実感する今日この頃です。
高く空気が澄んだ空に、澄みきった心で一日をスタートできる好季節。皆様お変わりございませんか？

秋のこの季節の変わり目は、朝晩の気温が低く涼しさや冷えを感じる一方で、
昼になれば気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。
このような寒暖差は自律神経を乱し、身体のだるさや疲れなど、秋バテを引き起こしてしまう恐れが・・・

心も身体もベストコンディションを維持するために、規則正しい生活習慣を心がけるのはもちろんのこと、
それに加えてやはり、定期的な適度な運動は一番オススメ！！
特に、しっかり呼吸に意識を向けて身体を動かす有酸素運動は、身体の芯から熱を生み出し、
自律神経のバランスを整えるセロトニンが分泌されますので、ヨガやピラティスは最適です♪♪

継続的に身体を動かし、自律神経のバランスを整え、心も身体も軽やかにリフレッシュしましょう！！

はつらつと元気で健やかにお過ごし頂けるよう、スタジオナチュレは全力でサポートさせて頂きます。

ご新規の方のご入会キャンペーン、会員の方のご継続キャンペーン、ご紹介キャンペーンを行っております！
是非是非ご活用下さいませ～♪♪