西宮店 レッスン紹介 Stretch Flow Yoga(ストレッチフローヨガ) 20:00-

◎ 金曜日 20:00~21:15 Stretch Flow Yoga ★★

普段あまり意識を向けていない呼吸や体に目を向け、筋肉を心地良く伸ばしながら流れるように体を動かします。
ヨガは自分と向き合える素敵な時間です。
私体が固いの…やヨガ初めてだから…とネガティブに考えず、ただ今ご自身ができることに少しずつチャレンジしてみませんか?
ご自身と向き合える、素敵な時間をご提供します。
ヨガ未経験の方も、是非気軽に遊びにきてくださいね♪

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