西宮店 レッスン紹介 Reset Yoga(リセットヨガ)20:00-

◎ 金曜日 20:00~21:15 Reset Yoga 

流れるような動きと呼吸の連動に意識を向けていきます。
日常生活でフル回転していた頭の中、そしてココロ、身体に溜め込んでいたマイナスなものを手放し、リセットしていきましょう♪

身体の強張り、歪みを解きながら。呼吸を通してご自身の身体、ココロと向き合う時間にしましょう。
では、スタジオでお待ちしております!

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