西宮店 レッスン紹介 Control Pilates (カラダコントロールピラティス)20:00-

◎ 木曜日 20:00-21:15 Enjoy Pilates 

身体の軸だけではなく、心と体のバランスを整える為に、基本的な姿勢や動き、呼吸をご自身のやりやすいやり方で深めて行きます。
本来持ってる自分の力を発揮し、疲れにくい身体の使い方で気持ちよく動いて行きましょう♬

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