西宮店 レッスン紹介 Refresh Yoga (リフレッシュヨガ)10:00-

◎ 土曜日 10:00-11:15 Refresh Yoga ★~★★

週末のヨガで、一週間の疲れを吹き飛ばそう~!!
新鮮な朝の空気の中で、深――い呼吸にしっかり意識をむけながら、身体全体に新鮮なエネルギーを送り込むようにゆっくり大きく動いていきます。
身体の隅々まで、一つ一つの細胞を蘇らせるように、エネルギーチャージしながら、心も身体もすっきりリフレッシュ!!
心も身体も軽やかに、楽しい週末を過ごせますように~♪

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