西宮店 レッスン紹介 Mam Yoga(子連れOKヨガ)10:00-

◎ 火曜日 10:00~11:15 Mam Yoga ★★

子供がいるとヨガをしたいな…と思っていてもなかなか行けない人も多いとかと。
そんな方も安心して参加出来るクラスです。

子育ては体力は使いますが、日常生活だけではしっかり身体を使って動かす事は出来ていません。
産後の身体の身体の変化や子育ての悩み…様々なお話しをみんなでシェアして、ゆったり呼吸して身体をほぐした上で、普段動かせてない身体を動かしていきましょう。

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