土佐堀店 レッスン紹介 Stretch Pilates (ストレッチピラティス)18:30-

◎ 金曜日 18:30~19:45 Stretch Pilates ★~★★

骨格の構造を理解した上で、心地よく身体をストレッチします。
自分の身体を一旦手放し、他者を癒すような感覚で、自分のために日々を頑張ってくれている身体を解放するためのクラスです。

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