土佐堀店 レッスン紹介 Style Up Yoga (スタイルアップヨガ)14:00-

◎ 水曜日 14:00-15:15 Style Up Yoga ★★

ヨガで身体を柔らかくするだけでなく、ヨガ初級者から中級者向けの動きのあるヨガで体幹を中心に適度な筋肉をつけていきます。
筋肉を鍛えることで太りにくくなるだけでなく、しなやかで疲れにくい身体に変わっていきます。

予約する(会員の方専用)体験レッスン予約はこちら