土佐堀店 レッスン紹介 Conditioning Pilates(自己調整ピラティス)14:00-

◎ 火曜日 14:00~15:15 Conditioning Pilates ★~★★

従来の頑張る鍛えるエクササイズとは違い身体を『整える』『調整する』クラスです
ピラティスエクササイズの中で
力を入れすぎる、もっと伸ばしたい、無理をしている……等
気になるところを丁寧に動いていきましょう♪

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