土佐堀店 レッスン紹介 Smile Pilates (やさしいピラティス)14:00-

◎ 月曜日 14:00~15:15  Smile Pilates ★~★★

ピラティス初心者の方から、慣れてきた方まで、幅広く楽しんで頂けるクラスです。
基本である姿勢や呼吸を大切にし、カラダを丁寧に動かしていきます!
一緒に笑顔で、ニュートラルな心・カラダを目指しましょう!

予約する(会員の方専用)体験レッスン予約はこちら