土佐堀店 レッスン紹介 Lymph Massage &Pilates (リンパマッサージ&ピラティス)12:00-

◎ 木曜日 12:00~13:15 Lymph Massage &Pilates ★〜★★

ご自身でできるリンパマッサージを、レッスンのはじめにお伝えします。ほぐして流すと、身体も軽くホカホカとあったかくなってきます。
その後ピラティスのエクササイズでしっかり動くと、さらに巡りも良くなってデトックスも促され、代謝アップも期待できますよ!

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