レッスン内容[西宮店]

ヨガが初めての方、ピラティスの経験の少ない方が基本から…

Yin Yoga Basic (初めての陰ヨガ) 詳細
Pelvis Control Yoga (骨盤調整ヨガ) 詳細
Beginner’s Pilates (初心者ピラティス) 詳細
Relax Yoga (リラックスヨガ) 詳細
Basic Pilates (ピラティスの基礎)  詳細
Relax Yoga (カラダほぐしヨガ)詳細
Reset Yoga (リセットヨガ) 詳細
Basic Pilates (ピラティスの基礎) 詳細

★~★★

ヨガ、ピラティスに少し慣れた方向け

Start up pilates (スタートアップピラティス) 詳細
Pelvis Control Pilates (骨盤調整ピラティス) 詳細
Baby&Mam Yoga (ベビー&ママ ヨガ) 詳細
Basic Yoga (基本のヨガ) 詳細
Lymph Massage & Pilates (リンパマッサージ&ピラティス) 詳細
Beauty Up Pilates (姿勢美人ピラティス) 詳細
Refresh Pilates (リフレッシュピラティス) 詳細
Reset yoga (リセットヨガ) 詳細
Beauty Up Yoga (きれいになるヨガ) 詳細
Smile Pilates (やさしいピラティス) 詳細
Axis Control Yoga (体軸ヨガ) 詳細
Enjoy Pilates (エンジョイピラティス) 詳細
Lymph Massage &Pilates (リンパマッサージ&ピラティス) 詳細
Pilates Beginner (ピラティスビギナー) 詳細
Alignment Yoga (アライメントヨガ) 詳細
Event Lesson (イベントレッスン) 詳細
Gyrokinesis (ジャイロキネシス) 詳細
Rhythm &Dance (親子でリズム&ダンス) 詳細

★★

じっくりとヨガ、ピラティスを深めたい方向け

Axis Control Yoga (体軸ヨガ) 詳細
Stretch Yoga (ストレッチヨガ) 詳細
Stretch Pilates (ストレッチピラティス) 詳細
Aroma Relax Yoga (アロマリラックスヨガ) 詳細